Hochintensives Training (HIT) hat einen positiven Einfluss auf das verbale Gedächtnis, die Ausdauerleistungsfähigkeit und auf Moleküle, die die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke beeinflussen.

Dies konnte eine neue Studie von Zimmer et al, 2017 aufzeigen, in der die Auswirkungen eines HIT mit denen eines Standard-Trainings eines üblichen Reha-Aufenthaltes von drei Wochen verglichen wurde. „Hochintensives Training (HIT) hat einen positiven Einfluss auf das verbale Gedächtnis, die Ausdauerleistungsfähigkeit und auf Moleküle, die die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke beeinflussen.“ weiterlesen

Silly Walk nicht nur bei uns

Die norwegische Stadt Ørje hat einen Zebrastreifen mit dem Monty Python „Silly Walk“ als  Symbol aufgestellt und fordert die Menschen auf mit einem lustigen Gang die Straße zu überqueren.

Danke an die aufmerksame Spoks Teilnehmerin, die sofort die Verbindung zu unserem VGT gesehen hat und uns den Link weitergeleitet hat.